Yoga Anatomy 2nd Edition

Yoga Anatomy 2nd Edition Author Leslie Kaminoff
ISBN-10 9781450419888
Year 2012
Pages 276
Language en
Publisher Human Kinetics
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Aimed at yoga enthusiasts and instructors, as well as a reference for fitness professionals and personal trainers, this book provides detailed anatomical illustrations of all standard yoga poses used by the majority of yoga practices.

Yoga Anatomie

Yoga Anatomie Author Leslie Kaminoff
ISBN-10 9783864134838
Year 2013-09-11
Pages 320
Language de
Publisher Riva Verlag
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Im Yoga vereinigen sich innere Ruhe und Ausgeglichenheit mit einem starken, flexiblen Körper. Die Positionen oder Asanas kräftigen die Muskeln, entspannen den Geist und stärken die Konzentrationsfähigkeit. Aber was genau passiert eigentlich bei den verschiedenen Übungen im Körper? Der anerkannte Yoga-Experte Leslie Kaminoff hat in seinem Klassiker Yoga-Anatomie erstmals zusammengefasst, auf welche Organe, Muskelgruppen und Gelenke sich die einzelnen Asanas auswirken, wie sie das tun und wann welche Atemtechniken einzusetzen sind. Nun hat er den Bestseller komplett überarbeitet und mit zwei zusätzlichen Kapiteln zum Skelett- und Muskelsystem erweitert. Die wichtigsten Übungen und ihre Wirkungen werden auch in dieser Ausgabe durch exakte Illustrationen so detailgenau beschrieben, wie es anhand von Fotos nie möglich wäre. Mit diesem Buch erhält der Leser ein ganz neues Verständnis über die positive Wirkung von Yoga.

Pilates Anatomie

Pilates Anatomie Author Rael Isacowitz
ISBN-10 9783767910669
Year 2011
Pages 204
Language de
Publisher Stiebner Verlag GmbH
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Presents a visual perspective on correct alignment, posture, and movements. It offers an inside look at your workout by providing a customisable approach and combining full-color anatomical illustrations with step-by-step instructions for the most effective mat exercises ; aim: to build a stronger, more articulate body.

Dance Anatomie

Dance Anatomie Author Jacqui Greene Haas
ISBN-10 9783767910461
Year 2014-04-02
Pages 208
Language de
Publisher Stiebner Verlag GmbH
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»Wenn man als Tänzer erfolgreich sein möchte, muss man verstehen, wie man seinen Körper optimal trainiert, vorbereitet und schützt.« Genau dies vermittelt die Autorin anhand der 82 wichtigsten Tanzbewegungen mit über 200 farbigen Illustration auf leicht verständliche und nachvollziehbare Art und Weise. Zielgerichtet und per »Blick unter die Haut« kann der Leser die für seinen Leistungsstand und seinen Stil wichtigsten Übungen auswählen und sowohl Beweglichkeit als auch Kraft und Muskelspannung kontinuierlich verbessern. »Dance Anatomie veranschaulicht die Zusammenhänge zwischen Muskulatur und Tanzbewegung – eine Pflichtlektüre für jeden Tänzer.«

Yoga Girl

Yoga Girl Author Rachel Brathen
ISBN-10 9783426437100
Year 2016-02-25
Pages 192
Language de
Publisher Knaur Balance eBook
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Rachel Brathen steht für einen neuen Yoga-Lifestyle und ist dank Instagram weltweit bekannt. Die 1989 geborene Schwedin fand ihre Wahlheimat auf der karibischen Paradiesinsel Aruba. Unter dem Namen "Yoga Girl" präsentiert sie in ihrem gleichnamigen und autobiografischen Buch ein Yoga-Programm, das ihr selbst geholfen hat, Frieden, Freiheit und Liebe im Leben zu finden. In sieben Kapiteln spricht sie über Yoga für jeden Tag, über Selbstliebe und Selbstakzeptanz, über den Flow des Lebens und Spiritualität in der modernen Welt. Jedes Kapitel enthält Yoga-Sequenzen, Rezepte, Meditationen und Atemtechniken. "Yoga Girl" ist für alle, die bereits aktiv Yoga machen, für Anfänger oder einfach für Menschen, die sich für inspirierende Lebensgeschichten interessieren.

Die fabelhafte Welt der Leichen

Die fabelhafte Welt der Leichen Author Mary Roach
ISBN-10 9783864132292
Year 2012-07-06
Pages 300
Language de
Publisher Riva Verlag
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Mit dem Tod ist keinesfalls alles vorbei. Leichen sind auf vielfältige Weise nützlich, indem sie Forschung und Wissenschaft zur Verfügung stehen. Sie helfen dabei, Autos sicherer zu machen, dienen als Anschauungs- und Übungsobjekte für angehende Ärzte und geben Gerichtsmedizinern wichtige Hinweise, mit denen Verbrechen aufgeklärt werden können. Sie wurden ins All geschossen, haben die ersten Guillotinen und sogar die Echtheit des Turiner Grabtuchs getestet. Mary Roach hat die vielfältigen postmortalen Verwendungsformen recherchiert und mit Ärzten, Wissenschaftlern und Leichenbestattern darüber gesprochen, was man mit Leichen alles anfangen kann. Daraus ist ein überaus unterhaltsames, faszinierendes und skurriles Buch entstanden, auch wenn die Hauptakteure in Anatomiesälen, Laboratorien und Krematorien zu finden sind.

Bodyweight Training Anatomie

Bodyweight Training Anatomie Author Bret Contreras
ISBN-10 9783767911789
Year 2014-03
Pages 212
Language de
Publisher Stiebner Verlag GmbH
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»Bodyweight-Training Anatomie« präsentiert mit farbigen anatomischen Abbildungen eine Auswahl von 156 effektiven Übungen, die ohne Hanteln, Kraftmaschinen und teure Ausrüstung ausgeführt werden können und die gezielt alle primären Muskelbereiche ansprechen: Arme, Brust und Schultern, Rücken und Core-Muskulatur, Oberschenkel, Gesäß und Waden. Lernen Sie unter der fachkundigen Anleitung des renommierten Krafttrainers Bret Contreras, wie Sie die Übungen individuell modifizieren und zu einem effektiven Trainingsprogramm kombinieren.

Die vier Einsichten

Die vier Einsichten Author Alberto Villoldo
ISBN-10 9783641212070
Year 2016-11-30
Pages 320
Language de
Publisher Goldmann Verlag
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Alberto Villoldos staunenswertes, mitreißend geschriebenes Buch offenbart die geheimen Weisheitslehren der Erdenwächter, der indianischen Medizinmänner und -frauen Amerikas. Die vier Einsichten enthüllen, dass alle Schöpfung letztendlich aus Licht besteht – zum Leben erweckt durch die Kraft bewusster schöpferischer Absicht. Traditionelle schamanische Kulturen nutzten diese Erkenntnisse, um körperliche Krankheiten und seelische Leiden zu heilen und sogar den Alterungsprozess aufzuhalten. Tiefgründige philosophische Einsichten verbinden sich mit praktischen Übungsanleitungen für umfassende Heilung.

Tennis Anatomie

Tennis Anatomie Author Paul Roetert
ISBN-10 9783767910768
Year 2012
Pages 203
Language de
Publisher Stiebner Verlag GmbH
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»Die Autoren von Tennis Anatomie erklären auf hervorragende Weise, wie man ein ausgewogenes Kraft- und Konditionsprogramm anwendet. Die gelieferten Informationen sind für Spieler jeder Leistungsklasse umsetzbar und von unschätzbarem praktischem Wert, um auf dem Platz bessere Leistungen zu erzielen.«

Anatomy of the Moving Body Second Edition

Anatomy of the Moving Body  Second Edition Author Theodore Dimon, Jr.
ISBN-10 9781583946879
Year 2012-11-06
Pages 280
Language en
Publisher North Atlantic Books
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Learning anatomy requires more than pictures and labels; it requires a way "into" the subject, a means of making sense of what is being shown. Anatomy of the Moving Body addresses that need with a simple yet complete study of the body's complex system of bones, muscles, and joints and how they function. Beautifully illustrated with more than 100 3D images, the book contains 31 lectures that guide readers through this challenging interior landscape. Each part of the body is explained in brief, manageable sections, with components described singly or in small groups. The author doesn’t just name the muscles and bones but explains the terminology in lay language. Topics include the etymology of anatomical terms; origins and attachments of muscles and their related actions; discussion of major functional systems such as the pelvis, ankle, shoulder girdle, and hand; major landmarks and human topography; and structures relating to breathing and vocalization. This second edition features all-new illustrations that use a 3D digital model of the human anatomical form. The book's thoroughness, visual interest, and clear style make it ideal for students and teachers of the Alexander and Feldenkrais techniques as well as for practitioners of yoga, Pilates, martial arts, and dance.

Instructing Hatha Yoga 2nd Edition

Instructing Hatha Yoga 2nd Edition Author Ambrosini, Diane M.
ISBN-10 9781492524588
Year 2015-12-11
Pages 392
Language en
Publisher Human Kinetics
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Now in its second edition, Instructing Hatha Yoga is a comprehensive guide to developing the knowledge and qualities of a confident and truly qualified yoga instructor. The updated edition includes revised poses complete with instructions, a web resource, and sample children’s and prenatal classes.

Selling Yoga

Selling Yoga Author Andrea Jain
ISBN-10 9780199390267
Year 2014-11-10
Pages 240
Language en
Publisher Oxford University Press
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Premodern and early modern yoga comprise techniques with a wide range of aims, from turning inward in quest of the true self, to turning outward for divine union, to channeling bodily energy in pursuit of sexual pleasure. Early modern yoga also encompassed countercultural beliefs and practices. In contrast, today, modern yoga aims at the enhancement of the mind-body complex but does so according to contemporary dominant metaphysical, health, and fitness paradigms. Consequently, yoga is now a part of popular culture. In Selling Yoga, Andrea R. Jain explores the popularization of yoga in the context of late-twentieth-century consumer culture. She departs from conventional approaches by undermining essentialist definitions of yoga as well as assumptions that yoga underwent a linear trajectory of increasing popularization. While some studies trivialize popularized yoga systems by reducing them to the mere commodification or corruption of what is perceived as an otherwise fixed, authentic system, Jain suggests that this dichotomy oversimplifies the history of yoga as well as its meanings for contemporary practitioners. By discussing a wide array of modern yoga types, from Iyengar Yoga to Bikram Yoga, Jain argues that popularized yoga cannot be dismissed--that it has a variety of religious meanings and functions. Yoga brands destabilize the basic utility of yoga commodities and assign to them new meanings that represent the fulfillment of self-developmental needs often deemed sacred in contemporary consumer culture.

Anatomie lernen durch Malen

Anatomie lernen durch Malen Author Rosemarie Gehart
ISBN-10 9783437298288
Year 2013-10-03
Pages 192
Language de
Publisher "Elsevier,Urban&FischerVerlag"
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Kurzbeschreibung Malen - Lernen - Verstehen - Prüfung bestehen! Malen Sie sich das einmal aus: Anatomie und Physiologie ganz leicht verstehen - unterhaltsam und fast wie von selbst! Anatomie lernen durch Malen mit mehr als 240 herausragenden Abbildungen wird Sie davon überzeugen, dass das geht! Alles, was Sie brauchen, sind zwölf Farbstifte, um Ihr Wissen über die Anatomie des menschlichen Körpers zu perfektionieren. Langbeschreibung Das lernfreundliche Konzept von Anatomie lernen durch Malen Auf der linken Seite befinden sich der Lerntext und die Übungsaufgabe, auf der rechten Seite die anatomische Zeichnung zum Ausmalen. Jede Abbildungen ist übersichtlich beschriftet. Sie erhalten Vorschläge zur farblichen Gestaltung für alle Abbildungen. Am Kapitelende gibt's die Lösungen – da ist der Lernerfolg garantiert! Und wem das nicht reicht: im Internet gibt es alle Abbildungsseiten – mit oder ohne Beschriftungen– zum Download. Der Zeichenatlas ist kompatibel mit den gängigen Lehrbüchern für Pflege- und Gesundheitsberufe und beinhaltet die (auch in Klausuren) am häufigsten vorkommenden Kernthemen der Fachgebiete. Neu in der 2. Auflage: • Noch mehr anatomische Abbildungen zum Ausmalen • Neue Übungsaufgaben mit Lösungen

Licht f rs Leben

Licht f  rs Leben Author B. K. S. Iyengar
ISBN-10 9783426423929
Year 2014-02-26
Pages 384
Language de
Publisher O.W. Barth eBook
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In diesem Standardwerk zur Philosophie des Yoga geht B. K. S. Iyengar weit über die Vermittlung bloßer Techniken und Übungen hinaus. Der weltberühmte Yoga-Meister eröffnet mit großer Klarheit alle Facetten und Tiefen des Yoga. Jede Ebene der Erfahrung – von der körperlichen über die emotionale und mentale bis hin zur überpersönlichen Dimension – wird miteinbezogen. Ein Wegweiser zum höchsten Ziel des Yoga, der vollkommenen Freiheit.